बवासीर (HEM-uh-roids), जिन्हें पाइल्स भी कहा जाता है, वैरिकाज़ नसों के समान गुदा और निचले मलाशय में सूजन वाली नसें हैं। बवासीर मलाशय (आंतरिक बवासीर) के अंदर या गुदा (बाहरी बवासीर) के आसपास की त्वचा के नीचे विकसित हो सकता है।
चार वयस्कों में से लगभग तीन में किसी ना किसी अवस्था बवासीर हो सकता है। बवासीर के कई कारण होते हैं, लेकिन अक्सर इसका प्रामाणिक कारण अज्ञात होता है।
सौभाग्य से, बवासीर के इलाज के लिए प्रभावी विकल्प उपलब्ध हैं। कई लोगों को जीवन शैली में बदलाव से राहत मिलती है।
लक्षण :
बवासीर के लक्षण और लक्षण आमतौर पर इनके प्रकार पर निर्भर करते हैं।
बाहरी बवासीर (External hemorrhoids)
ये गुदा के आसपास की त्वचा के नीचे होते हैं। इनके लक्षण ये हो सकते हैं :
गुदा क्षेत्र में खुजली या जलन।
दर्द या बेचैनी। गुदा के आसपास सूजन।
रक्तस्राव।
आंतरिक बवासीर (External hemo rrhoids)
आंतरिक बवासीर मलाशय के अंदर स्थित होते हैं। आमतौर पर उन्हें देख या महसूस नहीं किया सकते हैं, और वे शायद ही कभी असुविधा का कारण बनते हैं। लेकिन इनके कारण मल गुजरने पर तनाव या जलन हो सकती है।
मल त्याग के दौरान दर्द रहित रक्तस्राव। शौचालय के टॉयलेट पेपर या शौचालय में कम मात्रा में उज्ज्वल लाल (bright red) रक्त देख सकते हैं।
गुदा खोलने (prolapsed or protruding hemorrhoid) के माध्यम से धकेलने के लिए एक रक्तस्राव, जिसके परिणामस्वरूप दर्द और जलन होती है।
घिसे हुए (thrombosed) बवासीर।
यदि बाहरी रक्तस्राव में रक्त पूल होता है और एक थक्का (थ्रोम्बस) बनता है, तो इसके परिणाम हो सकते हैं –
गंभीर दर्द।
सूजन।
सूजन।
गुदा के पास एक कठोर गांठ (hard lump)।
यदि मल त्याग के दौरान रक्तस्राव होता है या घर की देखभाल के एक सप्ताह के बाद भी बवासीर नहीं सुधरता है, तो डॉक्टर से संपर्क किया जाना चाहिए।
यह ध्यान रखें, मलाशय से हरदम रक्तस्राव बवासीर के कारण ही नहीं होता है,इसके अन्य कारण भी हो सकता है।
यदि मलाशय से बड़ी मात्रा में खून बह रहा है, चक्कर आना या बेहोशी है, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
कारण :
यदि गुदा के आस-पास की नसें दबाव में खिंचती हैं तो उभर या सूज (bulge or swell) सकती हैं। निम्नलिखित कारणों से बवासीर मलाशय में बढ़े हुए दबाव से विकसित हो सकते हैं –
मल त्याग के दौरान तनाव।
शौचालय पर लंबे समय तक बैठे रहे।
पुरानी दस्त या कब्ज होना।
मोटा होना।
गर्भवती होना।
अप्राकृतिक यौन संबंध।
कम फाइबर वाला आहार खाना।
नियमित रूप से भारी वजन उठाना।
जोखिम कारक (Risk factors)
जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, बवासीर का खतरा बढ़ता जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मलाशय और गुदा में नसों को सपोर्ट करने वाले ऊतक (tissues) कमजोर और खिंचाव कर सकते हैं। यह तब भी हो सकता है जब कोई गर्भवती हों, क्योंकि बच्चे का वजन गुदा क्षेत्र पर दबाव डालता है।
जटिलताएं :
बवासीर की जटिलताएं दुर्लभ हैं लेकिन इसमें शामिल हैं :
– एनीमिया।
– जख्मी रक्तस्राव।
खून का थक्का।
रोकथाम :
बवासीर को रोकने का सबसे अच्छा तरीका मल को नरम रखना है, ताकि माल त्याग आसानी से हो। बवासीर को रोकने और बवासीर के लक्षणों को कम करने के लिए, इन युक्तियों का पालन कर सकते हैं
उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाएं।
अधिक फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाएं।
ऐसा करने से मल नरम हो जाता है और इसकी मात्रा बढ़ जाती है और माल त्याग आसान हो जाता है। इससे बवासीर पैदा करने वाले तनाव से बचने में मदद मिलेगी।
खूब तरल पदार्थ पिएं। मल को नरम रखने में मदद करने के लिए प्रत्येक दिन छह से आठ गिलास पानी और अन्य तरल पदार्थ (शराब नहीं) पिएं।
अपने आहार में फाइबर सुनिश्चित करें। अधिकांश लोगों को अपने आहार में फाइबर की अनुशंसित मात्रा – 20 से 30 ग्राम प्रतिदिन नहीं मिलती है।
यदि आप फाइबर की खुराक का उपयोग करते हैं, तो हर दिन कम से कम आठ गिलास पानी या अन्य तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें।
तनाव से बचें।
जैसे ही आपको मल त्याग की इच्छा होती है , तुरंत करें। यदि मल त्याग करने के लिए प्रतीक्षा करते हैं और फिर इच्छा स्थगित हो जाती है तो, मल सूख सकता है और बाद में मल त्याग कठिन हो सकता है।
व्यायाम।
कब्ज को रोकने और नसों पर दबाव को कम करने में मदद करने के लिए सक्रिय रहें । नियमित व्यायाम व योग करें।यह अतिरिक्त वजन कम करने में भी मदद कर सकता है जो बवासीर से राहत में योगदान दे सकता है।
लंबे समय तक बैठने से बचें। बहुत लंबा बैठना, विशेष रूप से शौचालय पर, गुदा में नसों पर दबाव बढ़ा सकता है।