अल्सरेटिव कोलाइटिस (Ulcerative Colitis) एक प्रकार की सूजन आंत्र रोग (Inflammatory Bowl Disease) है। आईबीडी में रोगों का एक समूह शामिल है जो जठरांत्र (Gastro intestinal tract) संबंधी मार्ग को प्रभावित करता है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस (यूसी) तब होता है, जब बड़ी आंत (जिसे बृहदान्त्र या Colon भी कहा जाता है) या मलाशय अथवा दोनों का अस्तर (lining) सूज जाता है।
यह सूजन बड़ी आंत के अस्तर (lining) पर अल्सर (छोटे घाव) कर देती है। यह आमतौर पर मलाशय से शुरू होता है और ऊपर की ओर फैलता है। यह पूरी बड़ी आंत में फैल सकता है।
सूजन आंत्र को अपनी सामग्री को तेजी से और अक्सर खाली करने का कारण बनती है। जैसे ही आंत्र के अस्तर की सतह पर कोशिकाएं मर जाती हैं, अल्सर बन जाते हैं। अल्सर से रक्तस्राव , बलगम और मवाद (bleeding and discharging mucus and pus) हो सकता है।
हालांकि यह बीमारी सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करती है,लेकिन ज्यादातर लोगों को 15 से 35 की उम्र के बीच डायग्नोसिस किया जाता है। 50 वर्ष की आयु के बाद, इस बीमारी के निदान में एक और छोटी बढ़ोतरी देखी जाती है, आमतौर पर पुरुषों में।
अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षण:
यूसी लक्षणों की गंभीरता प्रभावित लोगों में भिन्न- भिन्न होती है। समय के साथ लक्षण भी बदल सकते हैं।
यूसी से पीड़ित लोगों को हल्के लक्षणों की अवधि या कोई लक्षण बिल्कुल भी अनुभव नहीं हो सकता है। इसे रिमिशन कहा जाता है। हालांकि, लक्षण वापस आ सकते हैं और गंभीर हो सकते हैं। इसे फ्लेयर-अप कहा जाता है।
यूसी के सामान्य लक्षण :
पेट दर्द।
पेट की बढ़ी हुई आवाज़ ।
खूनी मल।
दस्त।
बुखार।
मलाशय का दर्द।
वजन कम होना।
कुपोषण।
यूसी कुछ अतिरिक्त स्थितियों का कारण बन सकता है, जैसे :
जोड़ों का दर्द।
जोड़ों में सूजन।
मतली और भूख में कमी।
त्वचा की समस्याएं।
मुंह में घाव।
आंखों की सूजन।
अल्सरेटिव कोलाइटिस का कारण :
शोधकर्ताओं का मानना है कि यूसी एक अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली (over active immune system) का परिणाम हो सकता है। हालांकि, यह स्पष्ट नहीं है कि कुछ प्रतिरक्षा प्रणाली बड़ी आंतों पर ही हमला करके उन्हें प्रभावित करती है और अन्य अंगों को क्यों नहीं।
यूसी को विकसित करने वाले कारकों में शामिल है: जीन : आप एक माता-पिता से
1.अनुवांशिक (Genes) :
माता पिता से प्राप्त जीन इस रोग के अवसर बढ़ाता है।
2.अन्य प्रतिरक्षा विकार ( other immune disorder). यदि किसी के पास एक प्रकार का प्रतिरक्षा विकार है, तो दूसरे को विकसित करने की आशंका अधिक है।
3.पर्यावरणीय कारक : बैक्टीरिया, वायरस और एंटीजन आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर कर सकते हैं।
अल्सरेटिव कोलाइटिस निदान (diagnosis):
विभिन्न परीक्षण आपके डॉक्टर को यूसी का निदान करने में मदद कर सकते हैं। यह विकार क्रोहन रोग जैसे अन्य आंत्र रोगों की नकल करता है। आपका डॉक्टर अन्य स्थितियों को नियंत्रित करने के लिए कई परीक्षण करवा सकता है।
यूसी के निदान के लिए टेस्ट :
मल परीक्षण : डॉक्टर कुछ इंफ्लेमेटरी मार्करों, रक्त, बैक्टीरिया और परजीवियों के लिए आपके मल की जांच करवाता है।
एंडोस्कोपी : डॉक्टर आपके पेट, अन्नप्रणाली और छोटी आंत की जांच करने के लिए कैमरा लगी एक लचीली ट्यूब (एंडोस्कोप) का उपयोग करता है।
कोलोनोस्कोपी (Colonoscopy) : इस परीक्षण में बड़ी आंत के अंदर की जांच करने के लिए आपके मलाशय में कैमरा लगी एक लंबी, लचीली ट्यूब (Colonoscop)डालकर देखा जाता है।
बायोप्सी : एक सर्जन विश्लेषण के लिए आपकी बड़ी आंत से ऊतक (tissue) का नमूना निकालता है।
सीटी स्कैन : यह आपके पेट और श्रोणि (Abdomen and Pelvis) का एक विशेष प्रकार का एक्स-रे है।
यूसी के निदान में रक्त परीक्षण अक्सर उपयोगी होते हैं। पूर्ण रक्त गणना एनीमिया के संकेतों की तलाश करती है। अन्य परीक्षण सूजन का संकेत देते हैं, जैसे कि उच्च स्तर का सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन (C-reactive protein) और उच्च अवसादन दर( high sedimentation rate). डॉक्टर विशेष एंटीबॉडी परीक्षण भी करवा सकता है।
जीवनशैली से उपचार :
प्रोबायोटिक्स : आंतें और पेट अरबों बैक्टीरिया का घर हैं। जब स्वस्थ या फ्रेंडली बैक्टीरिया होते हैं, तो आपका शरीर यूसी की सूजन और लक्षणों को दूर करने में बेहतर ढंग से सक्षम होता है। प्रोबायोटिक्स के साथ खाद्य पदार्थ खाने या प्रोबायोटिक की खुराक लेने से आपके पेट में लाभकारी ‘माइक्रोबियल वनस्पतियों’ (microbial flora) के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
अल्सरेटिव कोलाइटिस आहार:
यूसी के लिए कोई विशिष्ट आहार नहीं है। प्रत्येक व्यक्ति अलग-अलग भोजन और पेय पर प्रतिक्रिया करता है। हालांकि, कुछ सामान्य नियम बचने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए सहायक हो सकते हैं।
कम वसा वाला आहार लें। यह स्पष्ट नहीं है कि कम वसा वाला आहार फायदेमंद क्यों है, लेकिन यह ज्ञात है कि वसा में उच्च खाद्य पदार्थ आमतौर पर दस्त का कारण बनते हैं, खासकर आईबीडी वाले लोगों में। कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने से रोग बढ़ने में देरी हो सकती है।जब आप वसा खाते हैं, तो जैतून का तेल और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे स्वस्थ विकल्प चुनें।
अधिक ‘विटामिन – सी’ लें। यह विटामिन आपकी आंतों पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकता है और तेजी से ठीक होने या ठीक होने में मदद कर सकता है। जो लोग विटामिन सी से भरपूर आहार खाते हैं, उनके पास लंबे समय तक यूसी में छूट की संभावना रहती है।
विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों में अजमोद,शिमला मिर्च, पालक और जामुन (parsley, bell peppers,spinach,berries) शामिल हैं।
अधिक फाइबर खाएं।
एक खाद्य डायरी बनाएं।
फूड डायरी बनाना यह समझने का एक स्मार्ट तरीका है कि कौन से खाद्य पदार्थ आपको किस प्रकार प्रभावित करते हैं। कई हफ्तों के लिए, आप जो खाते हैं उसे बारीकी से ट्रैक करें और देखें कि इन्हें खाने के बाद के घंटों में आप कैसा महसूस करते हैं।
मल त्याग (bowel movement) या आपके द्वारा अनुभव किए जा सकने वाले किसी भी लक्षण का विवरण रिकॉर्ड करें :
इस खाद्य डायरी के माध्यम से आप किसी भी खाद्य पदार्थ को खाने के बाद होने वाली असुविधा या पेट दर्द का पता लगा कर इन्हें अपने भोजन से हटा सकते हैं।